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文章来源:家庭医生在线    发布时间: 20-02-08   【字号:      】

小时候我学游泳,也是被逼出来的。开始我只敢在坝上面的浅水滩里泡着,但泡久了就没意思了,也想到哥哥和堂哥他们玩的深水潭里去游一游,堂哥见我跃跃欲试,又十分胆小,便趁着我不注意,把我拦腰抱住,从坝上往河里一扔。我喝了几口水,连害怕都顾不上了,奋力地往岸边一通乱游,几番挣扎之后,我的手终于触到了堤坝。堂哥把我拉上来,还没站稳,又被他推下去了。那天,我虽然喝饱了水,却也真正学会了游泳,与浅水滩里的“狗刨式”永远地告别了。

2005年,是我生命历程中最黑暗的一年,阳光离我很远,月光离我很远,就连一抹星光,也远得看不到影子。心中压着巨大的痛苦,无法倾诉也不能倾诉,只有自己一个人慢慢地咀嚼,再慢慢地消化掉。人生,很多时候是只能自己帮助自己的,再亲的亲人,再好的朋友,都会爱莫能助。比如情感上的煎熬,心灵上的重创。为了帮助自己,我建立了自己的个人网站。每天写一篇心情日记,自己对自己倾诉,自己鼓励自己。每天回复网友的留言,认识的,不认识的,在留言板上互诉衷肠,互相鼓励。除了更加刻苦地读书和更加努力而虔诚地工作,我还常常找出许许多多的事情来做,在忙碌中充实自己。然而,对我帮助最大的,是我别出心裁想出来的练习微笑。不管前一天发生了什么,不管夜里做的是美梦还是噩梦,每天清早一醒来,我都要把头转向曙色朦胧的窗外,露出一个会心的微笑。渐渐地,练习微笑也就成为我生活中的一种习惯。笑过之后,我想起波兰诗人米沃什的一句话:“不管我曾遭受过什么样的苦难,我都忘了。”

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当身体内的两个自己发生战争的时候,你的思想偏向于哪一个自己,你就会不自觉地给那个自己加油助威,于是,那个得到了加油助威的自己很可能就是胜利的一方。他的家庭条件很苦,但幸运就是不肯垂青于他,每次都差那么几分上线。可以想见,读得胡子拉碴的他最后黯然离开学校的那一刻,是多么的痛苦和绝望。

在人生的漫漫旅程中,我也时时提醒自己。当我感到青春易逝、年华虚度时,我用古人的诗句来提醒自己:“三更灯火五更鸡,正是男儿读书时。黑发不知勤学早,白首方悔读书迟。”当我遇到挫折、失去坚持的信心时,我用安格尔的名言提醒自己:“所有坚韧不拔的努力,迟早会取得报酬的。”当我烦恼忧愁、身心疲惫时,我露出一个微笑,用自创的六字箴来提醒自己:“青春!健康!快乐!”当我看到生活的残酷和世人的苦难时,我敞开胸怀,用我视为生活准则的人生格言提醒自己:“善待自己,关怀他人,用心灵画出生命的美好!”锲而不舍是一种可贵的精神,而当遇到走不通的路时,依然一味地坚持,就走向了锲而不舍的反面。比如你喜欢一个女孩子,而她却对你没感觉,你的锲而不舍只能徒增自己的烦恼和别人的反感。

1995年春节,谭五昌和阿莹在老家见了面,会面地点在阿莹家附近。阿莹脸上神情流露几分无奈和惆怅。她含蓄地告诉谭五昌,由于命运的缘故,她与她那位帮她申请到了留京指标的男友已经正式结婚了,她现在不知该怎么说才好。最后,她用那饱含着复杂情感的眼神久久地凝视着谭五昌,谭五昌呆呆地站立着,好长时间一句话也说不出来。

无助又无奈之际,忽然记起自己经常挂在嘴边的:烦恼在左,快乐在右,如果烦恼了,要学会转身。从烦恼的左边,走向快乐的右边,其实并不远!

有没有什么好办法让自己轻松起来快乐起来呢?当然有,那就是——练习微笑。有些事情,既然我们把心伤透、把泪水流尽也解决不了问题,何不努力地试着以微笑去面对呢?

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2004年,刘先生76岁,是我在北京体育大学进修的同班同学,也是至今为止北体最年长的学生。刘老是哈尔滨体育学院的教授,已经退休。关于他为什么这么大年纪还来学习,刘老跟我们说了两个理由:一是老伴刚刚过世,对于他本人来说,这是一段危险期,年老脆弱的生命,难免抵挡不住悲伤和孤独的侵蚀;二是自己虽然已经是教授了,但总觉得这一辈子还有很多问题没有弄懂,他想自己活一天就要学习一天,在生命走向终结之前,要尽可能多明白一些问题,少留下一些遗憾。

,他是其中之一。另外两个,都是名牌大学毕业生。他在那家报社干了一年多,又由北京一著名老作家引荐,转到广东一家优秀的少儿期刊社工作,期间得过不少编辑奖,也发表了许多有一定影响的儿童文学作品。进了南华门,即将要去外面挑战新的生活的我,给我全国各地的朋友们发了一条短信:“今日湘西细雨霏霏,我和我的学生,从吉首跑到凤凰,全程110华里。这是我的最后一课。下周我就要离开吉首去另一个地方,为我喝彩吧,我会成为你们心中的骄傲。”

六年间,男的为女的付出了很多,但提出分手的却是他为之付出了六年的女友。他有过短暂的不平衡,但很快就释然了。因为他想,如果付出一定要有回报的话,那还是真正的爱吗?如果付出不一定要有对等的回报的话,那就此放手有什么不可以?1994年9月,谭五昌终于如愿以偿地走进了他心目中的“中国最好的大学”——北京大学。

愚蠢的人,马马虎虎,把人生写成一堆无用的废纸;聪明的人,精益求精,把人生写成一本永恒的经典。昨晚的张美娜,两次站到PK台上,两次都面带微笑。我知道她心里也许并不轻松,但她的微笑给我留下了深刻的印象。最后,她只夺得了长沙赛区的第四名,依然面带微笑,并说了许多感谢的话,把所有与超级女声有关的人都感谢到了。还有她的母亲,也上台说了一连串的感谢。“美娜在长沙上大学,这四年,女儿在各方面都进步不小,感谢长沙人民对我女儿的培养和教育”,这句话让我感受到了一个平凡母亲的胸怀。无论在什么情况下,都要面带微笑;无论取得了多大的成绩,都要学会感谢。微笑着走向生活并常怀一颗感恩之心的人,一定是了不起的。张美娜在唱歌方面也许还有很多欠缺,但我敢肯定,在今后的人生道路上,她一定会走得很好。

记得读初中的时候,我住校了,但我还常常跑回家吃午饭。从学校到我家,只隔着一条河和数十亩水田,直线距离最多两里路,但真走起来就远了,因为中间没有一条笔直的路,来来回回,需要左穿右插,上蹿下跳。河上没有桥,必须跳坝,或者渡水。午饭时间一般是30分钟。我速度很快,且每次都用电子手表计算时间。回去10分钟,在家吃饭10分钟,返回10分钟,从来都没有迟到过。有时候在家里住一夜,第二天清早必须赶回学校做早操,上早自习,田垄间黑黑的湿湿的不好走,我就绕一个弯儿跑大马路。马路上很早就有汽车跑,要是来了跟我同向而行的汽车,我就会加大“油门”,使劲地追。碰到下雨天,就会追得浑身是泥,但我才不会在乎呢,心里只有奔跑的快乐。逼自己去成功,或许,原本平凡的你,一样可以创造出你曾经想都不敢去想的生命的奇迹。




(责任编辑:俞飞鸿)

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