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脚底很疼怎么办 腿疼

常看到一些患者走路一跛一跛地来到物理治疗室,告诉物理治疗师,因脚底疼痛,走路一脚不敢用力踩地,尤其是早上醒来一下床,脚跟踩地的那一刹那最痛,有时像针刺一样痛,忍耐走几分钟后疼痛就会慢慢减轻,若不去理它,到下午疼痛又会慢慢加剧,...

可以使用一下方法缓解 1、站立时,不要总用两条腿一起支撑全身重量,可有所侧重,让两条腿轮换休息。可以踮起脚来,让脚后跟一起一落活动,或做小腿的踢腿运动。上述动作都能引起小腿肌肉强烈收缩,减少静脉血液积聚。 2、中午晚上休息时将腿垫...

看看什么原因造成的,如果说是运动量过大的话,可以适当休息休息。

你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现,应该进行合理地调整。 指导意见: 饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,促进恢复正常。

多长时间了

Q:几年前我的右脚脚底中部被一根生锈的钉子扎到,当时没怎么处理,近年偶尔就会出现脚底传向腿部像抽筋一样的疼痛,因为我现在在矿区工作,所以想咨询一下医生这是什么问题,会不会很严重,应该怎么处理。A:根据你所描述的情况,应看脚底受伤...

病情分析:你好脚底疼腿疼发麻,可能是腰椎间盘突出压迫神经引起的症状,意见建议:可以做个ct检查一下判断的,可以服用腰痛宁和布洛芬改善症状,结合针灸,按摩,外敷膏药,理疗进行治疗,多休息,睡硬板床

额 这个问题应该是当保安的硬伤吧,避免不了的 但是可以从以下几点来缓解: 1、腿疼。我所了解的保安 应高不会一直傻傻的站着吧,建议当没人视察或者周边环境轻松的时候可以适当的活动活动腿部。活动的方式为:小腿微微的下倾 然后再上升,反复...

做月子留下的病痛确实很难根治,不过现在是端午节,如果你那里有艾叶卖的话你就多买一点,把它晒干,然后煮水,用艾叶煮的水泡脚、洗澡,水温要热,洗过之后身体要发红。艾叶是驱散寒气的,很有效,我用过,你不妨试试。 我也遇到过跟你一样的问...

脚底按摩一般都是 按摩的穴位 穴位出发的神经系统 自然会有些疼痛的感觉 这是正常的 不用担心。

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