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睡眠不足怎么办,是什么原因? 每天都睡有八九个小...

熬夜对身体会产生以下影响: 1、会影响身体代谢不完全,造成皮肤水分流失; 2、会造成人体免疫力的下降; 3、会出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状; 4、过度劳累使身体的神经系统功能紊乱,引起体内主要的器官和系统失衡; 5、熬...

睡眠或觉醒是正常的生理过程,但它不是人为能完全自主控制的活动,而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志,说来就来,要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠,经过自我调理的办法就常可得益,具...

您好,你所说的脑袋里嗡嗡的响可能是由于脑鸣引起的。 这种情况主要是用脑过度或是睡眠不足等引起,建议服用一些药物治疗,注意休息,要有充足的睡眠。严重的话,最好...

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